#인수인계

듀티 바뀔 때마다 인계가 길어져서 다음 턴 선생님 기다리게 하는게 늘 스트레스였는데 요즘은 거의 10분 안에 끝내요. 비법은 환자별로 SBAR 순서대로 메모지에 미리 요약해두는거에요. 상황 한줄, 라인이나 드레싱 상

나이트 인계할때마다 시간 질질 끌려서 퇴근 늦어지는게 스트레스였는데 저만의 방법 찾았어요. 일단 인계노트에 미리 중증환자 위주로 순서 정해놓고, "특이사항 없음"인 환자는 이름만 콜하고 바로 넘어가요. 중요한건 바이

3교대 7년차입니다. 저는 데이 근무날은 아침 꼭 챙겨먹고 출근해요, 안그러면 10시쯘 저혈당처럼 손떨림와서 힘들더라구요. 이브닝은 출근전에 늦은 점심을 좀 든든하게 먹고 들어가서 중간 식사타임엔 가볍게 과일이나 견

신규 2년차입니다. 입사 첫 달에 혼자 콜벨 받으러 갔다가 환자분이 통증 호소하시는데 당황해서 바로 담당 선생님 못 부르고 혼자 해결하려다 시간 지체됐던 날이 있었어요. 그날 수쌤한테 왜 바로 보고 안 했냐고 한소리

외과병동 6년차인데 나이트 인계 시간 단축하려고 몇 년간 쓴 방법 정리해봅니다. 인계 전에 받는 쪽 환자 리스트 미리 받아서 금식 환자, 수술 전후 환자, 낙상 위험군만 먼저 체크해두면 실제 구두 인계는 5~7분 안

요양병원서 일하는 6년차인데 예전엔 인계장에 그날 있었던 일 다 줄줄 적다가 시간 다 뺏겼었어요. 요즘은 환자별로 변화있음/없음 표시만 크게 해놓고, 변화있는 환자만 구체적으로 적는 식으로 바꿨더니 인계시간이 반으로

신규때 인계받다가 중요한거 놓쳐서 사고날뻔한적 있어서 제 나름 체크리스트 공유. 나이트 인계받을때 바이탈 트렌드, 금식여부, 수혈여부, PRN 투여시간 이 네개는 무조건 다시 확인함. 특히 식이 변경이나 금식 지시

나이트 3일차쯔음 되면 몸이 아예 뒤집어지는데 저는 낮잠으로 버팀. 나이트 들어가기 전날 오후 3시~4시 반 정도로 1시간 반만 자요. 그 이상 자면 밤에 더 힘들어서 딱 그만큼만. 식사는 저녁 7시쯘 가볍게 먹고

1년차인데 아직도 차팅 속도가 안 올라와서 어제는 듀티 끝나고 3시간 더 남아서 했어요. 동기들은 벌써 제시간에 퇴근한다는데 저만 이러는 것 같아 자존감이 바닥입니다. 사수 선생님이 옆에서 "넌 손이 느린게 아니라

나이트 3년차 꿀팁 공유함. 나이트 들어가기 전날 오후 2~4시 사이에 딱 2시간만 자는 게 제일 좋았음. 너무 오래 자면 밤에 더 힘들고 아예 안 자면 새벽 4시쯤 머리가 안 돌아감. 식사는 밤 12시 전에 가볍게

신규때 인계시간 매번 늘어져서 혼났던 경험담 공유. 인계 전에 환자 리스트 순서대로 정리 안해두면 말하다가 순서 뒤죽박죽 되고 그러면 받는 사람도 헷갈려해서 다시 물어보고 시간 더 걸려. 지금은 인계노트에 병실 순서

나이트 전날 저녁메뉴 고민하는 후배들 많던데 내 기준 공유함. 탄수화물 많은거 먹으면 새벽에 혈당 떨어지면서 더 졸려. 그래서 난 닭가슴살이나 계란 위주로 단백질 먹고 저녁 7시쯘 먹어. 그리고 나이트 들어가기 전에

친구가 다니는 병원은 신규 오리엛테이션 8주인데 저희 병원은 2주 만에 단독 나이트 돌라고 해서 지금 울면서 글씀. 선생님들도 인원 부족해서 어쩔 수 없다는거 알겠는데 2주동안 배운거라고는 차팅 양식이랑 투약 순서

나이트랑 데이 넘어가는 인계 시간에 정신없어서 꼭 뭐 하나씩 빠뜨리는 게 고민이었는데 제가 쓰는 방법 공유해요. 저는 인계 전에 환자별로 체크리스트를 따로 메모장에 적어놓고 그 순서대로만 말해요. 즉흥적으로 기억나는

듀티 바뀔때마다 인계 길어져서 다들 지친다고 하던데 나는 이렇게 정리함. 1) 바이탈 이상있던 환자 먼저 2) 콜 자주하는 환자나 낙상 위험군 3) 투약 변경사항. 이 세가지만 구두로 짚어주고 나머지 세세한건 EMR

국시 합격하고 종합병원 입사한 지 4개월, 드디어 프리셉터 떼고 혼자 듀티 서는 첫 주였다. 생각보다 더 정신없었다. 첫날부터 담당 환자 8명 받았는데 콜벨 두 개 동시에 울리니까 머리가 하얘지더라. 인수인계 받으면

나이트 돌 때 제일 힘든 시간이 새벽 3시부터 5시 사이잖아요. 저는 이 시간에 혼자 스테이션에 있으면 바로 졸음 밀려와서 무조건 그 시간 전에 할 일을 몰아서 끝내놔요. 차팅도 이 시간대에 몰리면 실수하기 딱 좋은

나이트 10년차 노하우인데 나이트 들어가기 전날 낮잠을 2시부터 4시 사이로 딱 2시간만 자는 게 제일 효과적이었어요. 너무 길게 자면 오히려 밤에 더 몽롱하고 아예 안 자면 새벽 3-4시쯈 눈이 풀리더라고요. 식사

나이트 4년차인데 새벽 3시~5시가 진짜 고비 타임임. 이 시간에 졸음 쏠리는건 거의 생체리듬이라 어쩔수없다고 보고, 대신 그 시간에 할 일을 몰아서 처리함. 라운딩 돌면서 몸을 계속 움직이는게 가장 효과적이었고,

인계 5년 넘게 주고받으면서 느낀 꿀팁 하나 적어봄. 신규때는 선생님이 말하는거 받아적기만 했는데 그러면 꼭 중요한거 빠뜐,, 지금은 환자 상태변화, 오더변경, 다음듀티 확인사항 이 세가지를 무조건 먼저 메모하고 나

나이트 뛴 지 5년째인데 요즘에야 제 몸에 맞는 패턴을 찾은 것 같아요. 나이트 끝나고 집 가면 무조건 암막커튼 치고 2시간 안에 자야 다음날 컨디션이 괜찮아요. 늦게 자면 오후 3시쯤 깨서 그날 밤 듀티가 더 힘들

나이트 인계 받을때 허둥대는 신규분들 보면 안쓰러워서 적어봄. 저는 인계 15분 전에 환자 리스트 쭉 보면서 IV 라인 교체 예정이랑 다음날 검사 스케줄만 먼저 체크해요. 그거 두개만 미리 알고 들어가면 인계 중에

나이트 전날 낮잠 타이밍 때문에 고생하는 분들 많던데 제 방법 공유해요. 저는 나이트 출근 전날 오전 10시까지는 깨 있다가 오전 11시~오후 3시 사이 4시간 정도 자요. 완전히 밤처럼 암막커튼 치고 핸드폰 무음.

3년차인데 인계 노트 정리법 공유해봅니다. 환자 많은 날은 중증도 순으로 먼저 적고, 그 다음에 바이탈 변화 있던 환자, 검사 예정인 환자 순으로 줄 나눠서 적어요. 처음엔 다 받아적으려다 시간 다 잡아먹었는데 지금

인계 빨리 끝내는 제 방법 공유해요. 저는 SBAR 순서로 미리 메모지에 환자별로 한 줄씩 요약해놓고 들어가요. 바이탈 트렌드랑 당일 특이사항만 핵심으로 말하고 디테일한 건 차팅 보라고 안내하는 식으로요. 예전엔 처

나이트 막바지 6시쯔 제일 졸린데 그때 인계 들어가면 멍해질때 많으시죠. 저는 인계 받기 10분 전에 꼭 찬물로 세수하고 들어가요. 앉아서 받으면 더 졸려서 서서 받거나 메모지 들고 받으면서 손을 움직여요. 중요한

신규선생님들 인계 때문에 스트레스 받는 경우 많으시죠. 저도 2년차 때까지 인계 시간만 되면 식은땀 났었는데 지금은 노하우가 좀 생겨서 공유드립니다. 일단 라운딩 돌면서 바로바로 메모지에 환자별로 변동사항만 키워드로

3년차인데 지금 있는 일반병동에서 산부인과병동 쪽으로 이동 제안을 받았어요. 산부인과는 분만 콜 때문에 예측 불가능한 업무강도가 있다고 들었고, 신생아 케어 관련 지식도 새로 공부해야 해서 부담이 좀 되는 상황이에요

인계 길어져서 퇴근 늦어지는 거 스트레스였는데 선배님한테 배운 방법 공유해요. 환자 설명할 때 진단명부터 줄줄 말하지 말고, 지금 당장 챙겨야 할 것부터 먼저 말하는 거예요. 낙상위험, 금식, 억제대, 오늘 수술 예

저 신규 때 인계 받고 까먹어서 디데이 환자 상태 다시 물어보러 간 적 많았는데, 요즘은 인계노트 양식을 저만의 틀로 만들어서 써요. 환자별로 진단명, 특이사항, 오늘 해야 할 처치, 보호자 요청사항 네 칸으로 나눠

나이트 5년차인데 인계 받을 때 놓치는 거 때문에 스트레스 많이 받았었다. 지금은 인계판 옆에 작은 포스트잇 세 개 붙여놓고 "중요투약/검사/특이사항"으로 나눠서 적음. 말로만 들으면 꼭 하나씩 빠지는데 손으로 분류

3교대 돌면서 인계 때문에 스트레스 많이 받았던 경험 공유합니다. 처음엔 인계지에 모든 내용을 다 적으려고 해서 시간이 오래 걸렸는데, 지금은 중요도 순으로 1) 바이탈 변동 있는 환자 2) 투약 변경사항 3) 검사

3교대 8년차인데 인계 길어져서 퇴근 늦어지는게 제일 스트레스였는데 나름 요령 터득해서 공유해요. 일단 인계노트에 환자별로 바이탈, 투약, 특이사항 순서 고정해서 적어두면 말할때 순서 안 헷갈려요. 라인이나 드레인

3교대 5년차인데 데이 출근 전날 밤에 하는 루틴 공유해봐요. 저는 데이 전날은 무조건 11시 전에 눕는데 그냥 누워도 안 자지면 폰 보지말고 백색소음 틀어놓고 누워있음. 그리고 데이 출근 당일 아침밥은 꼭 먹고 가

나이트 4년차인데 새벽 3~4시 졸음 극복하는 저만의 방법 올려요. 일단 커피는 밤 11시쯘 한번만 마셔요 너무 늦게 마시면 퇴근하고 못 자서 오히려 역효과예요. 졸릴 때 제일 효과 좋은건 활력징후 라운딩 핑계로 복

나이트 10년차인데 저만의 루틴 정리해봐요. 데이나이트 들어가기 전엔 무조건 낮에 4시간 칼같이 자고 저녁 7시에 밥 먹고 출근해요. 공복으로 가면 새벽 3시쯘에 당 떨어져서 멍해지더라고요. 인계 받을 때는 중요한

중환자실 5년차인데 나이트 끝나고 인계할 때 긴장돼서 중요한 수치 빼먹는 신규들 보면 예전 제 모습 같아서 팁 하나 적어봐요. 저는 인계 전 30분부터 환자별로 메모지에 미리 SBAR 틀(상황-배경-평가-요청)로 정

나이트 뛴지 10년 다 되가는데 진짜 효과 있던 방법만 적어봄. 1. 나이트 가기 전날은 무조건 낮잠 안자고 밤 늦게까지 버텨서 몸을 피곤하게 만들어놓음. 2. 새벽 3~4시 고비때 커피보다 미지근한 물 한잔이 더

나이트 들어가기전에 꼭 전날 데이 선생님한테 특이환자 미리 체크하는 습관 생겼어요. 인계받을때 바이탈 수치만 듣지말고 보호자 성향까지 물어보는게 진짜 중요하더라구요 새벽에 보호자랑 트러블나면 그게 더 피곤해요. 차팅

인계 시간 매번 길어져서 다음 듀티쌤 눈치보이는 분들 많으실텐데 저는 노트를 환자별로 딱 4줄로 정리해요. 상태변화, 투약특이사항, 검사예정, 보호자요청 이 순서로만 쓰고 나머지 디테일은 차팅에 다 있으니 말로 안풀

이브닝 하고 바로 다음날 나이트 들어가는 듀티표 받으면 진짜 답이 없죠. 저는 이브닝 끝나고 집가서 바로 자는거 말고 가볍게 샤워하고 11시쯈 3시간만 자요. 그리고 나이트 출근 전에 일어나서 밥 먹고 다시 씻고 가

나이트 밥타임 고민하시는 분들 많아서 제 루틴 적어봐요. 새벽 2~3시쯘 되면 혈당 떨어지면서 멍해지는게 제일 힘들잖아요. 저는 그 시간에 흰밥보다는 바나나나 삶은계란같은 가벼운 단백질 위주로 먹어요. 라면이나 빵처

나이트때 저녁 뭐 먹는지 공유해봐요 저는 보통 10시 입실 전에 집에서 간단하게 때우고 와요. 밥 먹고 들어가면 1시쯤 배고파지는데 그때 편의점 삼각김밥이나 컵라면 먹으면 속이 더부룩해서 오히려 졸림. 요즘은 바나나

나이트 인계할 때마다 시간 오래 걸려서 다음 근무자한테 눈치보였는데 요즘은 거의 5분 안에 끝내요. 비결은 새벽 5시부터 환자별로 바뀐 거만 미리 메모해두는 거예요. 바이탈이랑 투약 변경사항, 특이사항 생긴 환자만

나이트 7년차 선에서 제가 쓰는 졸음 방지법 적어봐요. 일단 출근 전에 커피 마시지 말고 자정쯔음 한 잔 마시는 게 효과가 제일 좋았어요. 너무 일찍 마시면 새벽 4시쯔음 카페인 효과 떨어져서 오히려 더 처져요. 그

3교대 돌면서 인계 시간 때문에 스트레스 받는 분들 많을텐데 제가 쓰는 방법 공유합니다. 일단 듀티 끝나기 1시간 전부터 환자별로 메모지에 키워드만 적어둬요. V/S 이상있었던 환자, 투약 변경된 거, 검사 예정인거

나이트 인계할때마다 시간 오래 걸려서 스트레스였는데 요즘 쓰는 방법 공유해요. 환자별로 SBAR 순서대로 딱 정해놓고 말하는 습관 들이니까 인계시간이 확 줄었어요. Situation 한줄, Background 한줄,

나이트 돌면서 제일 힘든게 낮잠인데 저는 암막커튼+수면안대+귀마개 삼종세트 없으면 절대 못자요. 나이트 끝나고 집 가서 바로 자면 오히려 몸이 이상해서 샤워하고 가볍게 뭐 좀 먹고 11시쯤 자는 편. 3교대 도는 병

신규 때는 인계 시간이 제일 무서웠는데 4년차 되니까 요령이 좀 생겼어요. 저는 무조건 SBAR 순서대로만 말합니다, 곁가지 설명 붙이면 시간 늘어지고 듣는 사람도 헷갈려요. 특이사항 있는 환자는 차트에 형광펜으로

인계 늦게 끝나서 나이트 퇴근이 계속 밀리는 게 스트레스였는데 메모방식 바꾸고 나서 확실히 줄었다. 환자별로 SBAR 순서대로 포스트잇에 미리 적어놓고 구두인계는 변동사항 위주로만 짧게 말하는 식으로 바꿈. 특히 활