#체력

이브닝이 보통 11시 반에 끝나는데 야간대학원 수업이 목요일 저녁 7시부터 10시임. 인계 하다가 이미 체력 반 이상 날리고 수업 가면 교수님 말이 배경음악으로 들리는 수준이에요. 녹화 강의 병행 가능한 수업 찾는

출산하고 복직했는데 나이트 한 탕 서면 회복이 안 돼요. 출산 전엔 나이트 세 개 연달아도 버텼는데 이젠 한 개만 서도 온몸이 쑤시고. 애 낳으면서 체력이 완전 리셋됐나봐요. 나이트 뛰면서 육아까지 하려니 몸이 안

이번 듀티표 나이트 세 개 연속이다. 셋째 날 되니까 라운딩 돌면서 벽에 부딪히고 환자 이름도 헷갈린다. 낮밤 바뀌니까 밥도 안 넘어가고 집 오면 잠도 안 옴. 다들 나이트 어떻게 버텨요.

오늘 데이 끝나고 폰 보니까 만 사천 보 찍혀있음ㅋㅋ 라운딩에 콜벨에 물류 나르기까지 하루종일 걸으니까 운동 따로 필요 없다. 퇴근하면 종아리가 돌덩이. 요양은 앉아서 편하게 하는 줄 아는 사람들 하루만 같이 걸어보

인력이 부족해서 3교대가 안 돌아가고 주간 야간 2교대로 굴러감. 한 번 들어가면 12시간씩 근무. 몸은 힘든데 대신 근무일수가 적어서 연달아 쉬는 날이 많음. 2교대 장단점 확실함. 12시간 버틸 체력만 되면 오히

나이트 끝나고 헬스도 아니고 아침 러닝 하는 동기 있는데 무슨 체력인가 싶음. 나는 퇴근하면 집까지 걷는 것도 벅찬데. 물어보니 그렇게 해야 밤에 잠이 잘 온다고. 사람마다 몸이 다른가 봄. 나이트 후 운동파 대단하

3교대에 체력이 딸려서 헬스 끊었는데 나이트 끝나고 가려니 몸이 안 움직이고 데이 끝나면 뻗어버림. 결국 3일 나가고 락커비만 날림. 근데 안 하면 진짜 골골대서 뭐라도 해야 하는데 다들 언제 운동함?

나이트 끝나고 바로 헬스장 가서 운동하는 동기 있는데 무슨 정신력이지. 나는 퇴근하면 집 가서 눕기 바쁜데. 물어보니 운동하면 오히려 잠이 더 잘 온다고. 근데 나는 그럴 체력이 안 됨. 나이트 후 운동파 vs 기절

난 나이트 들어가기 전에 아메리카노 벤티 원샷 안 하면 못 버티는데 옆에 신규쌤은 커피 한 방울도 안 마시고 멀쩡하더라. 무슨 체력이지. 나이트 5개째 눈 밑 다크서클 판다인데 그 쌤은 뽀송뽀송. 부럽다 진짜.

입사 1년 됐는데 데이 하나만 해도 퇴근하면 손 하나 까딱 못 할 만큼 지쳐요. 선배들은 몇 년씩 하는데 저는 벌써 체력 바닥이라 이 일을 오래 할 수 있을지 걱정돼요. 다들 체력 어떻게 관리하시는지, 원래 이렇게

커리어 개발한다고 공부만 신경 쓰는데 사실 이 직업 롱런의 핵심은 체력임. 나이트로 망가진 몸으로는 아무리 좋은 자격 있어도 오래 못 감. 규칙적 운동, 근력 관리, 수면 위생, 식습관 이게 다 커리어 관리의 일부야

몸이 예전 같지가 않아. 나오데 돌면 회복이 안 됨. 젊을 땐 나이트 하고 오프에 놀러도 갔는데 이제 나이트 끝나면 이틀은 시체됨 ㅠㅠ 근데 저연차들 나이트 빼달라 하면 결국 올드가 메꿔야 되고. 언제까지 3교대

신규 땐 나이트 뛰고도 오프에 친구 만나서 놀고 그랬는데. 지금은 나이트 하나만 뛰어도 이틀은 골골거림ㅋㅋ 나이가 벼슬이라더니 나이트가 이렇게 힘든건줄 몰랐다. 대신 짬으로 버티는건 있어. 급한 상황에서도 안 당

20대 땐 나이트 연달아 뛰어도 회복이 빨랐는데 30대 되니까 몸이 예전 같지 않음. 나이트 하나 뛰면 이틀은 골골. 체력이 받쳐줘야 하는 일이라 나이 드는 게 부담됨. 운동하고 영양제 챙겨도 3교대 앞에선 역부족.

입사하고 첫 연속 오프 받았는데 진짜 12시간을 내리 잤다. 몸이 얼마나 지쳤는지 눈 뜨니 다음날 점심. 밥도 안 먹고 그냥 잠. 상급종합 신규 첫 달은 진짜 체력전이다. 오프날 아무것도 못 하고 잠으로 채우는 게

출산 전엔 나이트 그럭저럭 버텼는데 애 낳고 복직하니 나이트가 두 배로 힘듦. 밤새 일하고 와서 애까지 봐야 하니 잠을 못 잠. 체력이 예전 같지 않고 회복도 느림. 출산이 이렇게 체력을 갉아먹을 줄이야. 애 엄마

원래 체력 약한 편인데 3교대가 이렇게 힘들 줄 몰랐어요. 근무 끝나면 손가락 하나 까딱할 힘이 없고 만성피로에 자주 아파요. 다들 어떻게 버티나 싶어서 내가 유별난 건가 자책도 되고. 체력 약한 사람은 3교대 못

40대 접어드니까 나이트 회복이 예전 같지 않고 체력이 확 떨어지는 게 느껴진다. 마음은 아직 현장에 있는데 몸이 안 따라주니까 서글프다. 이 나이에 3교대 언제까지 할 수 있을지, 관리자로 빠지거나 낮 근무 파트로

이십대 땐 나이트 연속으로 뛰어도 끄떡없었는데 요즘은 하루만 뛰어도 며칠을 골골해. 체력이 예전 같지 않다는 걸 몸으로 실감 중. ER은 체력 싸움이라 나이 들수록 버티기 힘들어. 다들 어떻게 관리하고 있는지 궁금해

늦은 나이에 결혼 준비하는데 3교대 하면서 결혼 준비까지 하니 체력이 안 따라줌. 예식장 스드메 알아보러 다니는 게 나이트보다 힘듦. 젊을 때 할걸 후회도 되고. 그래도 좋은 사람 만나서 하는 거니까 감사. 늦결 준