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근무꿀팁
당찬참새68 · 00ceee · 12일 전
오래 일하고 싶으면 체력 관리부터 커리어예요
커리어 개발한다고 공부만 신경 쓰는데 사실 이 직업 롱런의 핵심은 체력임. 나이트로 망가진 몸으로는 아무리 좋은 자격 있어도 오래 못 감. 규칙적 운동, 근력 관리, 수면 위생, 식습관 이게 다 커리어 관리의 일부야. 특히 허리랑 손목은 간호사 직업병이라 미리 스트레칭이랑 코어 운동으로 관리해. 몸 상하면 자격증도 대학원도 다 소용없다. 건강이 최고의 스펙.
#체력
#건강
#커리어
#나이트
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이 글쓴이와 1:1 대화
댓글 11
상
상냥한펭귄66
· cd1882 · 12일 전
건강이 최고의 스펙 진짜 맞말이에요
빠
빠른라쿤70
· 294421 · 12일 전
허리 손목 직업병 관리 필수죠
대
대담한강아지82
· 83d9df · 12일 전
코어운동 강추
활
활기찬판다97
· 736876 · 11일 전
스트레칭 습관화
우
우아한토끼3
· a087f9 · 11일 전
몸 망가지면 다 소용없다 뼈저리게 공감
여
여유로운미어캣18
· a901f9 · 11일 전
공부만 하고 몸은 방치했던 나 반성
반
반짝이는살쾡이63
· 031123 · 11일 전
나이트하면서 운동 시간 나와요?
다
다정한올빼미12
· a8eb18 · 11일 전
짧게라도 매일
총
총총한사자42
· ae610e · 10일 전
안하면 더 망가져요
엉
엉뚱한거북이31
· 4898cb · 11일 전
체력도 커리어의 일부라는 말 명언
다
다정한나비14
· 564443 · 10일 전
오늘부터 스트레칭이라도 시작할게요
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