#신규팁

신규 때 화장실에서 몰래 운 적 한두 번 아니다. 근데 그때 나를 버티게 한 건 이거다. 오늘 못한 건 내일 배우면 된다. 지금 힘든 건 다 지나간다. 실제로 6개월 지나니까 그때 못하던 게 손에 익더라. 힘들면 울

신규 때 술기 못하는 것보다 멘탈 무너지는 게 더 위험하다. 실수 한 번에 자책하다 보면 다음 실수 또 부른다. 나는 퇴근하면 병원 일 딱 끊고, 잘한 것 하나라도 떠올리는 습관 들였다. 그리고 힘든 건 동기랑 나누

신규는 실수한다. 근데 실수 자체보다 대처가 더 중요하다. 실수했으면 숨기지 말고 바로 보고해라. 환자 안전 문제는 특히. 숨겼다가 더 큰 사고로 번지면 그땐 진짜 답 없다. 나도 신규 때 약 시간 놓쳐서 바로 프셉

병동 3년차임. 신규 때 IV 하나 잡는데 10분씩 걸리고 손 벌벌 떨던 사람인데 요즘은 그래도 한두 번에 들어가는 편이라 내 나름의 순서 공유해봄. 일단 눈으로 찾으려고 하지 말고 손끝으로 만져서 통통 튀는 느낌

인계 줄 때만 중요한 게 아니라 받을 때도 요령이 있다. 남의 말 그냥 듣지 말고 이상수치, 오늘 할 검사, 처방 변경, 보호자 컴플레인 이 네 가지는 무조건 확인 질문. 애매하면 그 자리에서 물어봐라. 인계 끝나고

무작정 '이거 어떻게 해요' 물어보면 프셉이 답답해한다. 내가 먼저 어디까지 알아봤고 뭐가 막히는지 정리해서 물어라. '이거 이렇게 하려는데 이 부분이 맞나요' 이런 식. 그리고 같은 거 두 번 물어보지 않게 무조건

데이 근무 오더 폭탄 맞으면 뭐부터 할지 멘붕 온다. 나는 이 기준으로 정한다. 환자 생명 관련 먼저, 시간 정해진 것 그다음, 나중에 해도 되는 것 마지막. 예를 들어 활력징후 이상 환자가 최우선, 정해진 시간 투

올드는 아니지만 5년차 넘으니 몇개 팁 생김. 인계 받을때 모르면 그 자리에서 물어봐. 나중에 물어보면 더 혼나. 그리고 실수하면 숨기지말고 바로 보고해. 숨긴 실수가 제일 큰일남. 이 두개만 지켜도 신규시절 반

신규 때 IV 못 잡아서 매일 울었는데 요즘은 실패 거의 없다. 팔 아래로 툭 떨구고 30초만 기다리면 안 보이던 혈관이 슬며시 올라온다. 알콜솜으로 톡톡 치는 것보다 손으로 아래에서 위로 쓸어올리는 게 훨씬 잘 나

교수님이나 당직쌤한테 노티 전화하는거 아직도 심장 떨림ㅠㅠ 근데 프셉샘이 SBAR 순서대로 종이에 적어놓고 걸라고 하심. 상황-배경-판단-요청. 적어놓고 보면서 말하니까 확실히 덜 버벅임. 그리고 전화 걸기 전에

인계 시간만 되면 심장 두근거리고 목소리 떨리던 사람인데 요즘은 괜찮아져서 써봄. 제일 효과 봤던 건 인계 전에 혼자 소리 내서 한 번 말해보는 거였음. 머릿속으로 정리한 거랑 입으로 나오는 거랑 진짜 다르더라.

코드블루 나면 신규는 뭘 해야 할지 몰라 굳어버린다. 근데 신규도 할 게 많다. 응급카트 끌고 오기, 제세동기 가져오기, 시간 기록하기, 다른 환자 관리. 가슴압박은 힘 좋은 사람이 돌아가면서 하고 신규는 보조부터.

채혈 자주 실패하면 환자도 나도 스트레스다. 팔꿈치 안쪽 정중피정맥이 제일 굵고 안전하다. 토니켓 묶고 주먹 쥐었다 폈다 시키면 혈관 잘 뜬다. 혈관 찾으면 손가락으로 눌러 위치 기억하고, 알콜솜으로 소독한 뒤엔 다

데이 인계 때 이브닝 올드샘이 째려보는 그 눈빛 아는사람...ㅋㅋㅋ 나 처음엔 환자 정보 다 읊다가 5분 넘어가서 혼났음. 지금은 순서 딱 정해놓고 함. 진단명-오늘 뭐 바뀜(오더/검사/시술)-노티할거-다음번에 챙

신규 때 급한 마음에 바로 전화 걸었다가 어버버하고 혼난 적 많은데, 요즘은 전화 걸기 전에 30초 딱 정리함. 누구인지, 뭐가 문제인지, 바이탈 어떤지, 내가 뭘 원하는지. 이 네 개만 머리에 넣고 걸면 통화가

인계 길게 하면 올드샘들 눈치 장난 아님. 남자신규때 개터졌던 경험으로 정리함. 순서를 정하세요. 진단명-현재 문제-오늘 한거-남은 처방-노티할거. 이 순서 고정하면 말 안꼬임. 특이사항 없는 환자는 안정적이다 한

신규때 인계받으면서 하나도 못적어서 액팅 다 놓친 사람인데ㅋㅋ 나름 정착한 양식 공유 환자별로 칸 나누고 왼쪽엔 진단명+주요 처치, 오른쪽엔 시간별 할일 체크박스. IV 시간이나 항생제 타임은 무조건 형광펜. 노티

곧 신규들 부서 지망 시즌이라 짧게 씀. 1. 그 부서 사직률 물어봐라. 실습 때 친해진 선생님한테 슬쩍 물으면 다 알려줌. 1년에 절반 나가는 부서는 이유가 있음. 2. '멋있어 보여서'로 특수파트 쓰지 마라.

석션 겁먹는 신규 많은데 순서만 지키면 된다. 카테터 넣을 때는 흡인 안 걸고, 뺄 때 돌리면서 흡인. 한 번에 15초 넘기지 마라 저산소 온다. 넣기 전후로 산소 충분히 주고, 환자 산소포화도 계속 보면서. 분비물

활력징후 이상 뜨면 신규는 바로 콜부터 하려는데, 먼저 재측정해라. 기계 오류나 커프 잘못 감긴 경우 많다. 혈압 낮으면 다른 팔로 다시, 산소포화도 낮으면 프로브 위치랑 손 찬지 확인. 진짜 이상이면 그때 환자 상

신규 때 차팅 한 줄 쓰는데 5분씩 걸렸던 이유가 매번 문장을 새로 만들어서였음. 어느 날 선배가 자기 정리해둔 표현 모음 보여줬는데 신세계였다. 그래서 나도 상황별로 자주 쓰는 표현들 폰 메모장에 정리해둠. 낙상

처방 이상하거나 애매할 때 의사한테 콜 하는 거 무서워하지 마라. 근데 요령은 있다. 환자 정보, 뭐가 문제인지, 뭘 확인하고 싶은지 정리해서 간결하게. '환자분 이런 상태인데 이 처방 이대로 진행할까요' 이런 식.

프셉 잘 만나는 것도 복이지만 관계는 내가 만드는 거다. 배우려는 태도 확실히 보이고, 지적받으면 변명 말고 인정. 프셉도 자기 일하면서 가르치느라 힘들다는 걸 알아줘라. 먼저 도울 일 없나 살피고, 감사 표현도 하

ER 발령받고 첫 한 달 진짜 정신없다. 환자 회전 빠르고 뭐가 뭔지도 모르는데 살아남으려면 요령 있다. 자주 쓰는 약이랑 물품 위치 먼저 외우고, 트리아지 개념 이해하고, 모르면 바로 물어보되 같은 거 두 번은 안

별거 아닌데 진짜 중요한 거 하나. 인계지나 메모지에 환자 정보 적힌 거 아무 데나 버리면 큰일 남. 우리 병동에서 파쇄 안 하고 일반 쓰레기통에 버렸다가 크게 문제된 적 있었음. 나는 퇴근 전에 주머니 싹 비워서

아무리 바빠도 절대 생략하면 안 되는 것들 있다. 투약 전 확인, 환자 신원 대조, 손위생. 이거 급하다고 건너뛰면 언젠가 대형사고 난다. 나머지는 좀 밀려도 되는데 안전 관련은 시간 없다는 핑계 안 통한다. 오히려

신규 때 배운 거 다 까먹어서 나만의 인수인계 노트 만들었다. 처음 하는 술기, 자주 쓰는 약 용량, 병동 규칙, 실수했던 것 다 적었다. 집에 와서 그날 배운 거 정리하면 머리에 남고. 이 노트가 신규 1년 나를

이거 신규들 꼭 알아야 하는데 IV 두 번 실패하면 바로 다른 사람한테 넘겨라. 자존심 부리다 세 번 네 번 찌르면 환자만 고통이다. 두 번 실패는 누구나 있는 일이고 넘기는 게 부끄러운 게 아니다. 오히려 계속 찔

신규 3개월쯤 되면 처음 긴장 풀리면서 슬럼프 온다. 아직 잘 못하는데 초심자도 아니고 애매한 시기. 이때 실수도 늘고 자신감도 떨어진다. 근데 이게 정상이다. 나는 이 시기에 작은 목표 세웠다. 오늘은 IV 한 번

프셉한테 물어볼 때도 타이밍이 있다. 프셉이 급한 처치 중이거나 정신없을 때 물으면 짜증 낸다. 급한 거 아니면 좀 여유 생겼을 때 몰아서 물어라. 대신 환자 안전 관련 급한 건 타이밍 따지지 말고 바로. 그리고 물

신규 때 맨날 일 밀리는 이유 있다. 한 가지에 매몰돼서 전체를 못 본다. IV 하나 잡느라 30분 붙잡혀 있으면 다른 게 다 밀린다. 안 되면 넘기고 다음으로. 그리고 뭉그적거리는 시간 줄이고 결정 빨리. 계획 없

신규 1년 진짜 지옥 같은데 버티면 보이는 게 있다. 그렇게 어렵던 IV가 손에 익고, 인계가 술술 나오고, 응급상황에 몸이 반응하고. 1년 전 울던 내가 이제 신규 챙기는 위치. 그때 못 할 것 같던 게 다 되더라

신규 때 바빠서 밥 못 먹는 날 많은데 그러면 오후에 힘 빠져서 실수한다. 먹을 수 있을 때 빨리 먹어라. 나는 짬 나면 5분 만에라도 뭐라도 먹는다. 저혈당 오면 판단력 흐려진다. 물도 자주 마시고. 화장실도 참지

인계 시간에 허둥대지 않으려면 미리 준비해야 한다. 나는 인계 30분 전엔 담당 환자 상태 다 파악하고 기록 마무리하려 노력한다. 그래야 인계할 때 막힘없이 술술 나온다. 급하게 마무리하면 빠뜨리고 엉킨다. 인계 직

병동마다 규칙이랑 문화가 다르다. 신규 때 이거 빨리 파악해야 적응 빠르다. 물품 청구 방식, 인계 스타일, 처치 프로토콜, 보고 체계. 눈치껏 관찰하고 모르면 물어보고. 명문화 안 된 암묵적 규칙도 있으니까 선배들

신규 때 그만두는 사람 많은데 오래 버티는 비결은 술기 실력이 아니다. 멘탈이랑 관계다. 실수해도 자책 덜 하고, 힘들면 나누고, 선배랑 원만하게 지내고, 오프에 잘 쉬고. 이 균형이 안 맞으면 아무리 술기 좋아도

신규 때는 혼자 다 하려다 허덕이는데 바쁠 때 도움 요청하는 것도 능력이다. 감당 안 되면 눈치 보지 말고 도와달라 해라. 대신 나도 남 바쁠 때 돕고. 이게 팀워크다. 혼자 끙끙대다 일 놓치는 것보다 손 빌려서 제

프셉 떼고 첫 독립 근무 진짜 떨린다. 옆에서 봐주던 사람 없이 혼자라는 게 무섭다. 근데 요령 있다. 모르면 여전히 물어봐도 된다. 독립했다고 다 알아야 하는 거 아니다. 급하면 선배한테 도움 요청하고. 첫 독립은

실수한 걸 그냥 넘기면 또 실수한다. 나는 실수 노트 따로 만들어서 뭘 실수했고 왜 그랬고 어떻게 고칠지 적었다. 창피하지만 다시 안 보려면 기록해야 한다. 신기하게 적어두면 같은 실수 안 하게 된다. 실수는 부끄러

올드 선배들 잔소리 같아도 다 경험에서 나온 거다. 무시하지 말고 흡수해라. 책에 없는 현장 노하우가 선배 머릿속에 있다. 나는 무섭던 올드 선배한테 제일 많이 배웠다. 지적을 배움으로 받아들이면 실력 는다. 반발심

신규 때 자신감 없어서 위축되는데 작은 성공 모으면 자신감 붙는다. 오늘 IV 한 번에 성공, 인계 안 밀림, 실수 없이 투약. 이런 작은 성취 스스로 인정해줘라. 남이랑 비교하지 말고 어제의 나랑 비교. 어제보다

신규 때 선배가 해준 최고의 조언이 있다. '모르면 하지 마라. 확인하고 해라.' 어설프게 아는 대로 하다 사고 나느니 확인하는 게 낫다는 거다. 창피해도 확인하는 게 프로다. 약, 처치, 뭐든 확실하지 않으면 물어