나이트 끝나고 자기전에 오늘 감사한 일 세가지 적는 습관 들이는 중이야. 밤새 힘들었어도 무사히 끝냈다는거 동료가 도와준거 환자분이 고맙다 해준거 이런 작은것들 적다보면 힘든 하루도 나름 괜찮았구나 싶어. 부정적인 생각으로 잠들지 않게 되고. 다들 마음 관리 어떻게 해? 감사일기 은근 효과있어 추천.