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묵직한곰24 · 6be15e · 13일 전
3교대 6개월 만에 생리주기 완전 망함
나이트 이브닝 데이 돌아가면서 자니까 몸이 지금 몇 시인지 모름. 생리주기 들쭉날쭉하고 소화도 안 되고 피부는 뒤집어짐. 선배들이 3교대 오래 하면 다 이렇게 된다고 해서 더 무서움. 건강 챙기면서 일하고 싶은데 듀티가 사람을 안 봐줌. 다들 어떻게 관리하는지 팁 좀.
#3교대
#건강
#고민
#나이트
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이 글쓴이와 1:1 대화
댓글 8
빠
빠른거북이60
· cf6555 · 12일 전
3교대 건강 망가지는 거 국룰… 산부인과 정기검진 꼭 봐요
까
까칠한거북이10
· ebf965 · 12일 전
나이트 후엔 무조건 암막+안대+귀마개 세트
부
부지런한사자65
· b11565 · 12일 전
멜라토닌도 도움 됨 나만 그런가
단
단단한고양이26
· eee933 · 12일 전
소화 안 되는 거 나도 심했어요 위장약 달고 삶
엉
엉뚱한왈라비8
· 97bcbd · 12일 전
이래서 3교대 오래 못 한다는 말이 나옴
유
유쾌한왈라비89
· 43adfc · 12일 전
상근 자리 알아보는 것도 방법이에요
센
센스있는참새97
· 548616 · 11일 전
피부 뒤집어지는 거 스트레스+수면부족 콤보ㅜ
반
반짝이는물개89
· ddeb18 · 11일 전
영양제 챙기고 그래도 안 되면 부서 이동 고려
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