찌르기 직전에 찌를 자리 근처를 손톱으로 살짝 눌러서 다른 자극을 주면, 뇌가 그 자극에 신경 쓰느라 바늘 통증을 덜 느껴. 관문 조절 이론이라고 하는데 실제로 효과 있어. 특히 통증에 예민한 환자한테 써봐. 살짝 꼬집듯이 자극 주면서 그 옆에 찌르는 거야. 통증 관리도 간호 실력이야.