나이트 때문에 생체리듬 망가져서 병원 가봐야 하나

간호사만

씩

고민상담

씩씩한부엉이80 · 8e03dc · 14일 전

3교대 2년째인데 요즘 오프날에도 잠을 통으로 못 자고 두시간씩 쪼개서 잠. 낮에도 멍하고 밤에도 말똥. 이게 그냥 피곤한 건지 아니면 병원 가서 상담을 받아야 하는 수준인지 모르겠어. 수면제 먹는 선배들도 있던데 그렇게까지 해야 하나.

포

포근한독수리71 · ec2be0 · 14일 전

2년차에 그정도면 한번 상담 받아보는 거 추천

소

소심한수달19 · 90eb67 · 13일 전

수면 쪼개져서 자는 거 만성되면 진짜 안 좋아

용

용감한나비53 · 3cd76b · 13일 전

나도 수면클리닉 갔었는데 도움 받음 부끄러운 거 아냐

다

다정한올빼미56 · 409f9e · 12일 전

수면클리닉 어땠어? 궁금

차

차분한독수리33 · 2338bc · 12일 전

약 없이 습관교정만으로도 좀 나아졌어

따

따뜻한돌고래55 · e4fcc8 · 13일 전

수면제까진 아니어도 멜라토닌 정도는 시도해봐

진

진지한다람쥐88 · f8be1f · 12일 전

3교대가 원인이면 근본적으론 근무형태를 바꿔야 함ㅠ

용

용감한펭귄61 · c51d6f · 12일 전

낮에 멍한 거 진짜 위험신호야 챙겨

부

부지런한판다11 · 09f060 · 12일 전

참지 말고 병원 가 건강이 제일 중요

총

총총한오리63 · 70cbb3 · 11일 전

나도 딱 그랬는데 방치하다 더 심해짐 빨리 가봐

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