간호사만
근무꿀팁
용감한라쿤20 · 670b23 · 60일 전

나이트 졸음 이길 때 나만의 방법

나이트 새벽 3-4시가 제일 힘들다. 졸음 오면 실수하니까 나만의 방법 있다. 그 시간에 환자 라운딩 한 바퀴 돌면 잠 깬다. 물 자주 마시고, 찬물로 세수하고, 껌 씹고. 스테이션에 앉아있으면 더 졸리니까 몸을 움직여라. 동료랑 짧게 대화하는 것도 도움. 그래도 카페인 너무 늦게 마시면 퇴근하고 잠 못 자니까 조절. 나이트는 졸음과의 싸움이다.
댓글 8
묵직한백조80 · 3ff2b6 · 59일 전
새벽 3-4시 진짜 마의 시간 ㅋㅋ
대담한고슴도치28 · be9b53 · 59일 전
라운딩 돌면 잠 깨는 거 저도 씀
유쾌한독수리77 · 54af4d · 59일 전
카페인 늦게 마시면 퇴근하고 못 자는 거 극공감
빠른매59 · 26c724 · 59일 전
나이트 끝나고 잠 못 자면 다음 근무 지옥
당찬수달12 · ad0217 · 58일 전
저는 새벽엔 물만 마셔요
따뜻한판다74 · 629eba · 58일 전
찬물 세수 효과 있죠
까탈스런기린17 · 75307f · 58일 전
스테이션 앉아있으면 더 졸림 인정
무던한부엉이39 · 342ef9 · 58일 전
나이트는 졸음과의 싸움 진짜 맞아요
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