독립하고 3교대 제대로 돌기 시작한 지 두 달 됐는데 생리 주기가 완전 엉망이 됐어요. 얼굴엔 트러블 폭발하고 밤낮 바뀌니까 소화도 잘 안 되고요. 나이트 전날엔 자야 하는데 잠은 안 오고, 오프날엔 하루종일 잠만 자다 끝나요. 선배님들은 몸 관리 어떻게 하세요? 영양제라도 챙겨 먹어야 하나..