나이트 전 식사 뭐 드시는지 궁금해서 저도 공유해봐요. 저는 나이트 들어가기 전 저녁은 탄수화물 너무 많이 먹으면 새벽에 더 졸려서 단백질 위주로 가볍게 먹어요. 새벽 3시쯔음 허기질때는 초콜릿이나 견과류처럼 소량으로 먹을수 있는걸로 때워요. 라면같은건 속은 편한데 먹고 나면 더 늘어지는 느낌이라 나이트 때는 잘 안먹게 되더라고요. 물은 틈틈이 마시려고 스테이션에 텀블러 꼭 가져다놔요. 나이트 끝나고 아침에 집가서는 바로 자는게 목표라 아침밥은 거의 안먹고 자고 일어나서 점심 겸 아점을 먹어요. 다른 선생님들 나이트때 식사 루틴 있으신가요.