나이트 뛸 때마다 눈이 너무 뻑뻑하고 따가워서 고생했는데 몇가지 바꾸고 좀 나아짐. 일단 인공눈물을 처방받아서 듀티 중간중간 넣어주는 걸로 바꾸고, 모니터 밝기도 밤에는 최대한 낮춰서 봄. 새벽에 차팅할 때 특히 눈이 뻑뻑해지는데 그때마다 잠깐 눈 감고 10초만 쉬어주는 것도 도움 됐음. 나이트 끝나고 바로 집 와서 눈 세안하고 찜질팩으로 찜질 한번 해주면 피로가 훨씬 빨리 풀림. 오프 날엔 스마트폰 보는 시간도 의식적으로 줄였는데 그것도 확실히 효과 있더라. 예전엔 그냥 피곤해서 그런가보다 하고 넘겼는데 안과 가보니 건성안 진단받아서 그 이후로 관리 제대로 시작함. 비슷하게 눈 때문에 고생하시는 분들 있으면 미루지 말고 안과 한번 가보시길 추천드려요