나이트 뛰다보면 새벽 3~4시가 진짜 고비인거 다들 공감하실텐데 저만의 방법 몇개 적어봐요. 일단 커피는 그 시간에 마시면 오히려 퇴근하고 잠 못 자서 저는 그 전에 미리 한잔 마시고 그 시간엔 안 마심. 졸릴 때 앉아있으면 더 졸려서 그냥 차트 정리든 물품 채우기든 몸을 움직이는 일을 일부러 그 타이밍에 몰아넣음. 동료랑 그 시간대에 짧게라도 대화하면서 각성시키는 것도 은근 효과 있었어요. 세수하러 갔다가 손목에 찬물 끼얹는 것도 저한텐 꽤 잘 먹힘ㅋㅋ 껌 씹는 것도 도움 되는데 냄새 때문에 처치할 때 민폐일 수 있어서 저는 타이밍 봐가면서 씹어요. 제일 중요한건 그 전날 낮잠을 제대로 자놨는지가 결국 가장 크게 작용하더라고요. 다른 분들은 새벽 고비 어떻게 넘기시는지 팁 있으면 나눠주세요.