간호사만
열
근무꿀팁
열정적인치타39 · 10ee2b · 29일 전

나이트 밥 언제 먹는게 맞을까요

나이트 식사 타이밍 진짜 사람마다 다른거 같아서 여쭤봐요. 저는 지금까지 새벽 1시쯤 컨퍼런스룸에서 먹었는데 요즘 위가 안 좋아졌는지 먹고나면 더 졸리고 속도 더부룩함. 같은 병동 선생님은 아예 나이트 시작 전에 저녁을 든든히 먹고 새벽엔 물이랑 견과류만 조금 먹는다는데 그것도 일리 있어 보임. 문제는 저희 병동은 인력이 빠듯해서 밥 먹는 타이밍이 콜벨이랑 겹치면 제대로 못 먹고 5분컷으로 흡입하듯 먹을 때가 많다는거,, 그럴 때마다 소화가 하나도 안 되는 느낌. 바나나나 삶은 계란처럼 가볍게 먹는 걸로 바꿔볼까 고민 중인데 그럼 새벽 4시쯤 허기져서 또 문제임. 나이트 오래 도신 선배님들은 보통 어떻게 드시는지 진짜 궁금합니다. 저도 이제 3년차인데 아직도 이 부분은 정답을 못 찾겠어요.
댓글 6
진
진지한족제비25 · 1442f1 · 29일 전
새벽 1시에 먹으면 소화 진짜 안 되더라 ㅠ 저도 타이밍 자꾸 바꿔가면서 시행착오중
꼼
꼼꼼한펭귄29 · cb5182 · 29일 전
콜벨이랑 겹치니까 5분컷으로 급하게 먹게 되는 거 진짜... 그럼 소화가 정말 안 됨
듬
듬직한두더지26 · 99d694 · 29일 전
저도 새벽에 밥 먹고 속 더부룩해지는 거 같아요. 가벼운 거로 바꿀 때 효과 있었습니다!
까
까칠한사슴50 · 64f417 · 29일 전
콜벨이랑 겹쳐서 제대로 못 먹는 거 진짜 스트레스죠ㅠ 삶은 계란 정도라면 5분 안에도 충분할 듯
까
까칠한치타86 · b651b9 · 29일 전
정말 개인차가 심한 부분인 것 같아요. 저도 새벽 즈음에 자꾸 불편해져서 요즘 식사 타이밍 조정 중입니다.
냉
냉철한미어캣92 · 4b8f0d · 29일 전
나이트 시작 전에 저녁을 든든히 먹고 새벽엔 안 먹으니까 소화는 낫더라고요. 대신 새벽에 졸릴 때가 있지만ㅋㅋ
1:1 대화하기