나이트 뛰다 보면 새벽 3~4시가 제일 고비잖아요. 저는 그 시간에 혼자 스테이션에 앉아있지 않고 라운딩 한 번 더 돌면서 몸을 움직여요, 가만히 있으면 더 졸리더라고요. 동료랑 잠깐 서로 체크해주는 것도 도움 되는데 둘 다 졸리면 소용없긴 해요ㅋㅋ 찬물로 세수하는 것보단 손목에 찬물 흘리는 게 더 효과적이었어요, 화장 지워질 걱정도 없고요. 카페인은 이 시간대에 마시면 퇴근할 때까지 효과 가는데 그 이후엔 집 가서 못 자니까 저는 보통 2시쯔음 마지막 커피 마시고 4시 이후엔 안 마셔요. 껌 씹는 것도 턱 움직임 때문에 잠깐은 깨더라고요. 제일 효과 좋았던 건 환자 상태 체크하면서 소리내서 중얼거리듯 확인하는 거였어요, 뇌를 계속 쓰게 만드는 느낌이라. 다른 선생님들은 이 시간대 어떻게 버티시는지 궁금하네요.