3교대 돈지 5년째인데 인계 관련해서 그동안 쌓은 팁 공유함. 제일 중요한건 인계장 쓸때 우선순위 환자를 맨 위에 배치하는거임. 급한 환자부터 말해야 다음 듀티가 헷갈리지 않음. 그리고 애매한 수치나 코드는 절대 구두로만 넘기지 말고 꼭 종이에 적어서 같이 전달함. 나이트에서 데이로 넘길때는 특히 새벽에 있었던 사소한 변화도 빼먹으면 안되는데, 이거 놓쳐서 데이쌤한테 다시 전화받은적 있음ㅠ 졸음 관리는 나이트 둘째날이 고비인데 이때 커피는 자정 전에만 마시고 그 이후엔 안마심. 카페인 늦게 먹으면 퇴근하고 잠 못자서 다음날이 더 힘들어짐. 식사는 사람 적은 시간대 노려서 15분이라도 앉아서 먹으려고 함. 서서 먹으면 소화도 안되고 스트레스도 안풀림. 이런 사소한 습관들이 쌓이면 3교대 체력 관리에 은근 도움됨