나이트 3년째인데 이제 좀 루틴 잡힌 듯,, 나이트 전날은 무조건 낮잠 2시간 이상 자고 들어가. 안 그러면 새벽 3~4시에 완전 좀비됨ㅠ 밥은 12시 전에 미리 먹어두고 인계 직전엔 커피 대신 물 마시는 게 나음. 카페인 너무 일찍 마시면 새벽에 각성 안 돼서 오히려 손해. 졸릴 때는 활력징후 체크 도는 걸로 버팀, 앉아있으면 5분 안에 훅 감. 인계할 때는 중증도 높은 환자부터 순서대로, 낙상위험이나 억제대 환자는 꼭 굵게 짚어주고. 나이트 끝나고 집 가서 바로 자면 오히려 컨디션 더 안 좋아지더라, 씻고 커튼 암막으로 치고 오전 11시쯤부터 자는 게 나한텐 맞았음. 다들 본인 루틴 있으면 공유 좀ㅋㅋ 신규 때는 진짜 몰라서 헤맸는데 이제 좀 살만함