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소심한미어캣96 · a31ac3 · 9일 전
OR 간호사 되고 자세가 다 망가진것 같아
스크럽 서면 계속 필드쪽으로 목이랑 허리를 숙이고 있으니까 거북목에 라운드숄더가 심해졌어. 서큘도 물건 들고 옮기느라 허리 쓸일 많고. 몇년 하니까 목디스크 오는 선배들도 봤어. 스트레칭이랑 운동 필수인데 퇴근하면 지쳐서 그것도 쉽지않아. OR 간호사 근골격계 관리 진짜 미리미리 해야하는거 같아. 다들 어떻게 관리하시나요.
#자세
#근골격계
#건강
#OR
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이 글쓴이와 1:1 대화
댓글 9
냉
냉철한두더지33
· f2f388 · 9일 전
거북목 라운드숄더 OR 국룰이지ㅠ
엉
엉뚱한햄스터56
· 367889 · 9일 전
필드쪽으로 계속 숙이니까
포
포근한강아지66
· 240fc9 · 8일 전
목디스크 오는 선배들 많이봄
야
야무진다람쥐39
· c580f5 · 8일 전
ㄹㅇ 인정
포
포근한사슴91
· 99c0f5 · 8일 전
퇴근하면 지쳐서 운동 못하는거 공감
다
다정한기린20
· fce435 · 8일 전
도수치료 정기적으로 받는것도 방법
열
열정적인너구리10
· 141368 · 8일 전
근골격계 관리 미리미리 진짜 중요함
소
소심한너구리4
· 913f1f · 7일 전
스트레칭이라도 틈틈이 하려고 노력중
슬
슬기로운앵무새72
· 716c24 · 7일 전
허리는 한번 나가면 답없으니 조심
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