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#근골격계

간호사들이 남긴 근골격계 이야기 2건

고민상담 · 1일 전

센스있는부엉이74 · b2066d

3교대 하면서 허리랑 무릎이 아픈데 벌써 골병든 걸까요

오래 서서 일하고 무거운 환자 옮기다 보니 허리랑 무릎이 항상 아파요. 파스 붙이고 진통제 먹으면서 버티는데 이십대 후반에 벌써 이러니 나이 들면 어쩌나 걱정돼요. 다들 근골격계 문제 있으신가요 미리 관리하는 방법

#근골격계#3교대#건강#환자

병원 후기 · 9일 전

소심한미어캣96 · a31ac3

OR 간호사 되고 자세가 다 망가진것 같아

스크럽 서면 계속 필드쪽으로 목이랑 허리를 숙이고 있으니까 거북목에 라운드숄더가 심해졌어. 서큘도 물건 들고 옮기느라 허리 쓸일 많고. 몇년 하니까 목디스크 오는 선배들도 봤어. 스트레칭이랑 운동 필수인데 퇴근하면

#자세#근골격계#건강#OR

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