이런저런 힐링 방법 다 시도해봤는데 결국 나이트 뒤 우울감엔 잘 자는게 제일이더라. 억지로 뭐하려 하지말고 그냥 푹 자고 일어나면 한결 나아. 잠이 부족하니까 감정도 무너지고 우울한거였어. 컨디션 좋을때 힐링이지 몸이 방전됐을땐 회복이 먼저. 다들 나이트 뒤 우울할때 어떻게 극복해? 나는 이제 그냥 잘 자려고 노력해.