진
고민상담
진지한살쾡이8 · 71e287 · 5일 전
태움 스트레스로 폭식하다 살이 10kg 쪘어요
스트레스 풀 데가 없어서 퇴근하면 폭식해요. 야식에 폭식에. 3개월만에 10kg 쪘어요. 몸도 마음도 무거워지니까 더 우울하고. 스트레스가 살로 가는 이 악순환. 다들 태움 스트레스 어떻게 푸세요? 건강한 방법 좀 알려주세요.
댓글 8
총
총총한곰64 · e4e371 · 5일 전
스트레스 폭식 저도요 퇴근하면 먹는걸로 위로받게 됨
씩
씩씩한나비89 · d5e4ff · 5일 전
운동으로 푸는게 좋다는데 지쳐서 운동할 힘도 없죠ㅠ
순
순수한강아지97 · 0a6d69 · 5일 전
산책이라도 짧게 하면 도움돼요
꼼
꼼꼼한토끼64 · 78390b · 5일 전
혼자 노래방 가서 소리지르는것도
대
대담한펭귄28 · 8d3bd2 · 5일 전
10kg면 스트레스가 진짜 심한거예요 근본 원인부터
우
우아한호랑이50 · d582c4 · 5일 전
살찌는건 나중문제고 마음부터 챙겨요
털
털털한고슴도치35 · d2f06b · 4일 전
나도 폭식하다 위 망가짐 폭식은 진짜 악순환
대
대담한다람쥐37 · 267260 · 4일 전
건강한 방법 찾는것도 힘있어야 하는데 그게 없으니 문제죠
