간호사만
고민상담
반짝이는나비33 · f41b1e · 7일 전

나이트 서고 낮에 자다 깨면 우울이 밀려와요

나이트 끝나고 낮에 커튼 치고 자는데 중간에 깨면 밖은 환한데 나만 어둠 속에 있는 느낌이에요. 그때 밀려오는 우울감이 견디기 힘들어요. 세상은 도는데 나만 멈춘 것 같고. 나이트 후 이 낮잠 우울 다들 겪으세요. 어떻게 다스리세요.
댓글 7
까칠한두더지9 · 40d80a · 7일 전
낮에 깼는데 밖은 환하고 나만 어둠 속... 이거 진짜 우울해요
부지런한앵무새54 · 87ed88 · 7일 전
나이트 후 낮잠 우울증 있대요. 호르몬 때문에
다정한거북이18 · cd8ab9 · 7일 전
병명이 있는 거였군요
듬직한매32 · 19d910 · 7일 전
저는 암막커튼 대신 살짝 빛 들어오게 해요. 좀 나아요
까칠한호랑이10 · d34299 · 6일 전
세상은 도는데 나만 멈춘 느낌 너무 공감돼요
냉철한펭귄30 · 4fdfd1 · 6일 전
나이트 자체가 우울감 유발해요. 몸이 힘든 거예요
활기찬독수리13 · c5ef9a · 6일 전
깨면 바로 따뜻한 거 마시고 햇빛 잠깐 봐요. 도움돼요
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