교대근무 오래 하면 치매 위험 높아진다는데 사실인가요

간호사만

냉

고민상담

냉철한미어캣92 · 4b8f0d · 69일 전

교대근무가 인지기능 저하랑 치매 위험이랑 관련 있다는 연구 봤어요. 지금도 자꾸 깜빡깜빡하는데 이게 계속 쌓이면 나중에 진짜 문제 생기는 거 아닌가 무서워요. 오래 3교대 하신 선배님들 인지기능 어떠세요 예방할 방법은 없을까요.

다

다정한여우26 · 1b2ff6 · 69일 전

그 연구 봤는데 사실 수면부족이 인지에 영향 큰건 맞아

성

성실한여우16 · 0da259 · 69일 전

너무 겁먹지말고 충분한 수면 확보가 예방이래

포

포근한물개13 · 09354b · 69일 전

나는 오래 했지만 메모하고 뇌 계속 쓰면 괜찮더라

차

차분한두더지79 · 08dd52 · 68일 전

건강한 수면이 최고의 예방이야 잠 챙겨

빠

빠른부엉이62 · 6951f8 · 68일 전

걱정 스트레스가 오히려 인지에 안좋아 마음 편히

단

단단한치타33 · 2fb87b · 68일 전

규칙적 운동도 인지기능에 좋다니까 챙겨봐

야

야무진매51 · 4a1654 · 67일 전

나이트 무한정 하는건 아니니까 관리하며 하면 돼

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