나이트 때 커피랑 에너지드링크 많이 마시는데 요즘 근무 끝나고도 심장이 계속 두근거리고 잠을 못 자요. 카페인 때문인 것 같긴 한데 안 마시면 근무를 못 버텨서 딜레마예요. 이러다 심장에 무리 가는 거 아닌지 걱정돼요. 카페인 줄이면서 버티는 방법 없을까요.