나이트 도는 날은 스트레스 때문인지 새벽에 폭식하게 돼요. 배고픈 것도 아닌데 자꾸 먹게 되고 먹고 나면 후회하고. 살도 계속 찌고 위도 안 좋아지는 것 같은데 조절이 안 돼요. 다들 나이트 폭식 어떻게 참으세요. 저 이거 습관 될까 봐 걱정돼요.