#완벽주의

오늘 투약 순서 하나 헷갈려서 선배가 잡아줬어요. 큰 사고는 아니었는데 집에 와서 계속 그 생각만 나요. 나는 왜 이것도 제대로 못 하지 하면서 새벽까지 자책 중이에요. 남들은 툭툭 털던데 저는 왜 이렇게 오래 붙잡

오늘 정말 아무 실수 없이 완벽하게 근무 마쳤어요. 그런데도 퇴근하니 뭔가 놓친 것 같고 불안해요. 잘한 날에도 마음이 안 편한 이 상태가 이상해요. 완벽해도 불안하면 대체 언제 마음이 편할까요. 이 만성 불안 겪으

내 프셉은 물품 정리하는 것부터 차팅 띄어쓰기까지 하나부터 열까지 다 지적한다. 배우는 건 좋은데 숨 쉴 틈도 없이 지적당하니까 이제 뭘 해도 눈치만 보게 됨. 완벽주의 프셉 밑에서 어떻게 멘탈 지켜요?