#수면부족

복직하고 나이트 뛰면서 애 키운 지 반년. 나이트 끝나고 집 오면 애가 기다리고 있어서 못 자고 놀아주고, 애 낮잠 잘 때 잠깐 눈 붙이고. 만성 수면부족에 요즘 자꾸 눈물 나고 아무것도 하기 싫어요. 이게 산후우울

복직해서 나이트 뛰면서 애 키우니까 하루에 자는 시간이 4시간도 안 돼요. 나이트 끝나고 낮에 자려고 하면 애가 어린이집에서 아파서 오라 하고, 밤엔 애 재우다 같이 깨고. 만성 수면부족에 운전하다 졸고 실수도 늘고

어제 잠이 안와서 새벽 4시에 겨우 잠들었는데 6시반에 알람ㅋㅋㅋㅋ 지금 스테이션에서 좀비상태로 차팅중 이런날 꼭 낙상환자 생기고 노티할일 생김. 머피의법칙