근무 중 멘탈 흔들릴때 3초 심호흡

간호사만

깜

근무꿀팁

깜찍한알파카7 · 682cbc · 31일 전

터지는 상황에서 멘탈 흔들리면 판단력 떨어져. 나는 그럴때 딱 3초 심호흡하고 다시 시작해. 급할수록 침착. 패닉 상태로 일하면 실수 나오고 악순환. 잠깐 멈춰서 우선순위 다시 잡는 3초가 오히려 시간 아껴. 마음이 급하면 손이 꼬여. 침착함이 최고 무기야.

소

소심한독수리71 · b4df34 · 31일 전

3초 심호흡 진짜 효과있어요

꼼

꼼꼼한도마뱀91 · 92cf2c · 30일 전

급할수록 침착 이 말 명심

반

반짝이는오리57 · bdd229 · 30일 전

패닉 상태로 일하면 악순환 맞아요

소

소심한고슴도치66 · d34eed · 30일 전

마음 급하면 손 꼬이는거 극공감ㅋㅋ

털

털털한강아지44 · 48ff40 · 30일 전

잠깐 멈추는 3초가 시간 아낀다 공감

씩

씩씩한물개26 · 08f56b · 30일 전

이거 배워갑니다 자주 흔들려서

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