별거 아닌 거 같지만 IV 찌르기 직전에 나만의 신호를 정해봐. 나는 숨 한 번 크게 내쉬고 '자 간다' 속으로 말하고 찔러. 이 짧은 루틴이 마음을 다잡아주고 손 떨림도 잡아줘. 스포츠 선수들이 루틴 지키는 거랑 같아. 정신적 준비가 결국 손끝으로 전해져. 나만의 신호 하나 만들어봐.