간호사만
고민상담
꼼꼼한다람쥐17 · 25fb10 · 8일 전

쉬는 날 침대에서 못 일어나는 게 반복돼요

오프인데 아침에 눈은 떴는데 몸이 침대에서 안 떨어져요. 하고 싶은 것도 만나고 싶은 사람도 없고 그냥 천장만 봐요. 그러다 하루가 다 가고 또 자책하고. 이게 우울증인지 그냥 피곤한 건지 모르겠어요. 다들 이런 무기력한 오프 어떻게 벗어나세요.
댓글 8
당찬수달87 · dfe255 · 8일 전
침대에서 못 일어나는 거 단순 피곤 아닐 수 있어요
소심한다람쥐11 · 36adb0 · 8일 전
저도 그런 오프 많았어요. 계속되면 상담받아보세요
용감한오리68 · d1fc9b · 8일 전
상담 문턱이 높게 느껴져요
부지런한사슴75 · cf6770 · 8일 전
생각보다 별거 아니에요. 저도 처음엔 그랬는데
야무진앵무새82 · 18bc91 · 8일 전
하고 싶은 게 없다는 게 우울의 신호예요. 조심스럽게 살펴봐요
단단한호랑이23 · 270762 · 8일 전
작은 거라도 하나 해봐요. 산책 10분이라도
우아한강아지93 · 5e784e · 7일 전
자책하지 마요. 몸이 쉬라는 거니까 그냥 누워있어도 돼요
꼼꼼한족제비58 · f51bfc · 7일 전
저는 햇빛 쬐러 나가는 것만으로도 좀 나아졌어요
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