번아웃 없이 오프날 공부 스케줄 짜는 실전법

간호사만

유

근무꿀팁

유쾌한알파카62 · c14b1c · 27일 전

오프날을 100% 공부에 쓰면 진짜 다음 듀티가 망가짐. 저는 오프 1일은 무조건 회복의 날로 씀. 오프 2일차부터 공부 시작하는데 1일 최대 4시간으로 상한 둠. 이거 지키면서 3학기째 번아웃 없이 유지 중이에요.

총

총총한올빼미56 · c5d878 · 27일 전

오프 1일을 회복으로 쓰는 게 맞는 것 같아요 억지로 하면 역효과

털

털털한참새42 · c7791b · 27일 전

4시간 상한이 처음엔 적게 느껴지는데 지속성이 훨씬 높죠

깜

깜찍한치타38 · 20a419 · 27일 전

맞아요 6시간 하려다 이틀 만에 포기하는 것보다 나음

깜

깜찍한치타38 · 20a419 · 27일 전

오프 첫날 과제 있으면 억지로 하다가 더 무너졌어요

당

당찬햄스터35 · 75ffd6 · 26일 전

회복의 날이라는 개념 자체를 공식화하니까 죄책감도 없어지고 좋네요

씩

씩씩한독수리31 · cadeaa · 26일 전

번아웃 없이 3학기면 진짜 대단함

진

진지한수달36 · c1307f · 26일 전

듀티표에 오프 먼저 표시해두고 공부 일정 짜는 방법이 더 현실적이에요

이 글과 비슷한 이야기