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#오프날루틴

간호사들이 남긴 오프날루틴 이야기 1건

근무꿀팁 · 27일 전

유쾌한알파카62 · c14b1c

번아웃 없이 오프날 공부 스케줄 짜는 실전법

오프날을 100% 공부에 쓰면 진짜 다음 듀티가 망가짐. 저는 오프 1일은 무조건 회복의 날로 씀. 오프 2일차부터 공부 시작하는데 1일 최대 4시간으로 상한 둠. 이거 지키면서 3학기째 번아웃 없이 유지 중이에요.

#오프날루틴#번아웃예방#대학원병행#오프

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