나이트 하는 날 저녁 뭐 먹어야 안 졸림?

간호사만

차

자유토크

차분한펭귄71 · 905993 · 7일 전

나이트 출근 전에 밥 든든히 먹으면 새벽에 식곤증 오고 안 먹으면 배고파서 집중 안 되고. 뭘 먹어야 밤새 컨디션 유지되는지 모르겠어. 요즘은 출근 전에 가볍게 먹고 새벽에 조금씩 나눠 먹는데 이것도 애매함. 나이트 식단 팁 있음?

활

활기찬비버73 · 71221f · 7일 전

나이트 전엔 가볍게 먹고 새벽에 나눠먹는 게 맞음

반

반짝이는코알라47 · c68658 · 6일 전

기름진 거 먹으면 새벽에 식곤증 폭발

대

대담한앵무새79 · 7337d7 · 6일 전

단백질 위주로 먹으면 좀 덜 졸려

빠

빠른고슴도치53 · 8bf08e · 6일 전

삶은계란 추천 든든하고 안 졸림

듬

듬직한강아지17 · 6e5a22 · 6일 전

나도 계란파임

활

활기찬족제비40 · c6cd7c · 6일 전

탄수화물 많이 먹으면 무조건 졸림 주의

대

대담한도마뱀89 · 235315 · 5일 전

나는 견과류 조금씩 집어먹음

까

까탈스런토끼30 · 96813b · 5일 전

새벽에 초콜릿 하나면 각성됨ㅋㅋ

대

대담한라쿤34 · f9ce28 · 5일 전

밥은 새벽 2시 전에 먹고 그 뒤론 안 먹는 게 위에 편함

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