나 원래 낮에 절대 못 자는 사람이었는데 나이트 출근 전 낮잠 성공하는 법 찾음 점심 든든히 먹고 오후 1~2시쯤 누움. 이 시간대가 사람 생체리듬상 살짝 졸린 구간이라 그때 노려야 됨. 3시 넘어가면 각성돼서 못 잠 그리고 자기 전에 폰 보지 말고 그냥 눈 감고 있어. 안 자져도 눈 감고 쉬는 게 서서 나이트 도는 것보단 백배 나음. 2시간 못 자도 1시간이라도 자면 새벽 3시 라운딩 때 확 다름