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따뜻한사자6 · 687142 · 25일 전
나이트 새벽 졸음 깨는 법 몇 개 (신규가 신규에게)
경기 종합병원 병동 신규인데 나이트 새벽 버티는 법 몇 개 공유해요 라운딩 돌 때 일부러 빠르게 걷기, 새벽 3시 전에 커피 마시기(그 이후엔 퇴근하고 못 잠), 찬물로 손목 씻기. 이 세 개가 저한텐 젤 효과 있었어요 당 떨어질 때 초콜릿보다 그냥 물 많이 마시는게 나았음. 초콜릿은 먹고 30분 뒤에 더 졸림ㅠ 다른 꿀팁 있으면 알려주세요 절실합니다
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꼼꼼한참새69
· da648e · 24일 전
찬물 손목 이거 되네?? 오늘 해봤는데 잠 확 깸
차
차분한라쿤98
· 244fa5 · 24일 전
나는 껌 씹어요. 턱 아플 때까지ㅋㅋ
당
당찬라쿤49
· 87000a · 23일 전
새벽 커피 마지노선 각자 실험 필수임. 난 2시 넘어 마시면 퇴근하고 한숨도 못잠
듬
듬직한돌고래61
· a01eca · 23일 전
서서 차팅하는 것도 은근 도움됨
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