#체중

나이트 서면 새벽에 배고파서 폭식하는 게 습관이 됐어. 야간전담 제안받았는데 이걸 매일 하면 살이 얼마나 찔지 무서워. 밤에 먹고 낮에 자니까 살이 안 빠지는 구조잖아. 야간전담 하면서 체중 관리 성공한 분들 어떻게

OR 첫달에 긴장이랑 육체노동에 스트레스까지 겹쳐서 살이 5키로나 빠졌어. 밥 제때 못먹지 하루종일 서서 뛰어다니지 잠은 긴장돼서 설치지. 다이어트 따로 안했는데 저절로 빠짐ㅋㅋ 근데 이게 건강하게 빠진게 아니라 갈

내과 온 뒤로 스트레스성 폭식에 앉아있는 시간이 많아져서 살이 확 찜. 병동 다닐 땐 뛰어다녀서 살 안 쪘는데 로컬은 스테이션에 앉아있는 시간이 많음. 대신 간식 먹을 틈은 있어서 계속 뭘 먹게 됨. 편해진 대신 살