거동 못 하는 환자 체위변경 혼자 하다 허리 나가는 신규 많다. 몸 쓰는 요령 알아야 한다. 무릎 굽히고 허리 아닌 다리 힘으로. 환자 몸 가깝게 당겨서 하고, 침대 높이 맞춰서. 무거운 환자는 무리하지 말고 도움 요청. 슬라이딩 시트 같은 보조도구 활용하고. 나 다치면 환자도 못 돌본다. 2인 1조가 안전한 상황이면 혼자 하지 마라. 내 몸도 소중히 하면서 일해야 오래간다.