1년차인데 나이트 마치고 집 오면 해가 쨍쨍해서 잠이 안 왔음. 낮에 두세시간 자다 깨다 반복하다가 이브닝인지 데이인지도 헷갈리고. 결국 찾은거 - 암막커튼은 진짜 필수 (안대는 나한테 안 맞았음) - 퇴근길에 선글라스 끼기 아침햇빛 최대한 차단 - 집 와서 폰 보지말고 바로 씻고 누움. 폰 보면 각성됨 - 귀마개 3천원짜리가 인생템 이렇게 하니까 4~5시간은 통잠 잠. 나만 몰랐던거면 미안ㅋㅋ