#허리보호

인력 없어서 혼자 무거운 환자 돌려야 할 때 허리 나가지 않게 요령. 침대 높이 본인 허리에 맞추고, 환자 팔다리 몸쪽으로 모으고, 무릎 세워서 반동 이용, 시트나 슬라이드 활용. 힘으로만 하면 나도 다치고 환자 피