롤링 심한 혈관은 지지하는 손 엄지와 검지로 혈관 양옆을 C자로 감싸듯이 잡아서 고정해. 위에서 누르지 말고 양옆에서 살짝 조여서 혈관이 좌우로 못 도망가게. 그 상태에서 찌르면 아무리 잘 구르는 혈관도 고정돼. 나 이거 배우고 롤링 혈관 스트레스 사라졌어. 그립이 핵심이야.